כל החלומות יכולים להתגשם. אם רק נמצא את האומץ לפעול להשגתם.
מתי בפעם האחרונה עשית משהו בפעם הראשונה?
מתי בפעם האחרונה בחרתם בכם?
החופש שלכם במרחק נגיעה.
זה לא דומה לשום דבר שהייתם בו. מדובר בהפקה מושקעת ביותר שמעניקה חוויה מיוחדת במינה.
עם קהילה מדהימה של מתאמנים.
המחיר כולל הכל!
שלושה ימים של חופש מוחלט במרכז הארץ. שקט, שלווה, אהבה וחמלה.
הצטרפו אלינו לריטריט ספורטיבי ייחודי במינו אשר יכלול:
הריטריט כולל בתוכו ארוחות שף בריאות ומזינות מהתחלה ועד הסוף.
בנוסף פינת קפה, תה ונשנושים.
הלינה היא בחווה אקולוגית, עם שירותים ומקלחות (משותפות). רשימת ציוד מעודכנת תשלח לנרשמים
הלינה היא במקום מסודר עם מספר אופציות לבחירה:
למהירי החלטה – עד ה-23.4 תינתן הנחה בגובה של 10% לנרשמים
היכן מוצאים את רגעי הקסם?
רגעים של שמחה טהורה, רגע של אהבה, פרץ של השראה ואנרגיה, איך מבחינים שזה מי שאנחנו?
החיים כאן, רוב הזמן אנחנו לא כאן. אנחנו לא באמת רואים את עצמינו.
היוגה מאפשרת לנו מפגש אינטימי עם עצמינו. מאפשרת לנו התבוננות פנימה. והיופי הוא, שמתרגול לתרגול הקסם הזה פשוט קורה.
אחת המתנות הכי גדולות שקיבלתי היתה הדלת שפתחה בפני היוגה והמדיטציה אל עולם שלם של קסם ומודעות, דרך לחוות את החיים מנקודות מבט שמשאירות אותי בפליאה וסקרנות, בעיקר מהדברים הפשוטים.
הייתי רוצה לאפשר את המפגש הזה גם עבור אחרים.
איזה כיף שיש הזדמנות להתנתק מהמירוץ האוטומטי ולהפנות את תשומת הלב לחוויה גופנית ורגשית מעצימה ושונה.
אז אני אלכס קורן, רוצה לשתף כמה שיותר אנשים באהבה שלי לתנועה וחיבור שלה לגוף ולנפש דרך היוגה, דרך הנשימה ודרך תשומת לב.
הצטרפו אלי לשיעור קסום במקום קסום לחוויה של יחד ותנועה.
היכון, הכן צא!
עצרו והצטרפו אלינו למסע קסום.
מי אני?
אור ברק הוא יזם ופעיל חברתי, בוגר תואר ראשון למנהל עסקים.
מייסד PADME – חופשות, וריטריטים בארץ ובעולם.
מאמן כושר ומדריך קיקבוקס – בוגר ביה”ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגיט.
בעבר מאמן סטודיו ברשת הארצית -Great Shape, מאמן הכושר של מכון הייצוא מטעם ממשלת ישראל.
"המשימה שלך היא להתאהב בעצמך"
מזה עשור שהיוגה נוכחת בחיי, ואין שמחה ממני שאני זוכה ללמד ולהעביר את הקסם הזה לאחרים.
אני מלמדת שיעורי ויניאסה דינאמית וזורמת ואני מוצאת בה מקום ליצירת קסמים עם הגוף, כמעט כמו ריקוד שמובל בידי הנשימה.
דרך עבודה דינמית עם הגוף והנשימה מתאפשר מפגש מחודש עם העצמי והשקפה חדשה על החיים: היכולת להתבונן, להקשיב לגוף , להיות בתשומת לב, לפעול מתוך כוונה, וללמוד להיות ברגע בנוכחות מלאה. להגמיש את הגוף והתודעה, לייצר חווית תנועה חיובית ותרגול אישי המיטיב עם כל אחת ואחד בהתאם לצרכיו.
הרגעים האהובים עליי הם אלו שניכר על המתרגלים התהליך שהם עוברים, המרחב שיצרנו ביחד ממשיך איתם מעבר לתרגול הפיזי במזרן, כדרך חיים, דרך לנשום, דרך להיות נוכחים בחייהם.
מטבח טבעוני צבעוני לאירועים וסדנאות
המטבח נולד מתוך האהבה שלנו לאוכל , אנשים, יצירה וטבע/
אנחנו כאן כדי להזין , להעניק ולתמוך תהליכים בעזרת אוכל שופע טעים , מלא צבעים רוח יצירה ושטות .
בשבילנו המטבח הוא מרכז ההזנה של הריטריט , הוא כאן כדי לתמוך את התהליכי עומק שהמשתתפים עוברים. דרך תפריט בריא שמורכב עם הרבה מחשבה בהתאמה ללוז שלכם.
התפריט מורכב מהמון ירק צבעוני ושמח , תבשילים מותאמים לעונה , סלטים חיים,ממרחים מפתיעים, מגוון וצבעוניות משגעת.
נולדתי בסוף שנות השמונים. הדור של סוף
שנות השמונים תמיד יהיה הדור של הגם וגם ושל הבין לבין. גם שחקנו מדרכות בימי שבת
אצל סבתא וגם יודעים מה זה אינסטגרם, גם פוסטר של מייקל ג'קסון על הקיר מעל המיטה
וגם נצ'י נצ', גם ערוץ הילדים גם נטפליקס. לעד נהיה הדור שהתגייס כמה דקות אחרי
מלחמת לבנון השנייה והשתחרר כמה דקות לפני צוק איתן. בכינו עם רון לשם בבופור,
התבגרנו עם פלורנטין והתאהבנו עם חוכמת הבייגלה.
מזמין אתכם לסדנת כתיבה אינטואיטיבית. שבה
נישב סביב המדורה ופשוט ניתן למחשבות ולמילים לצאת על הדף.
